江蘇鎮(zhèn)江紅酒加盟 | 紅酒養(yǎng)生什么時間段喝好

時間:2021-08-10 14:24:12 來源:網(wǎng)絡(luò) 作者:樅木國際點擊: 次

紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，倍受女士們的喜愛。

那么大家知道一天中哪個時間段喝最好嗎?

關(guān)于喝酒時間的選擇，一般建議兩個時間段。

下面一起隨樅木小編去了解一下吧！

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一、午　后

喝紅酒的最佳時間在每天下午2時以后。

因為在上午，肚子中的食物會比較少，

這時你的身體正在迫切的想要吸收養(yǎng)分，

如果此時喝酒的話，酒精很容易被身體吸收，

使血液中的酒精濃度迅速升高，會對身體器官造成較大傷害。

而中午吃完午飯后，身體機能恢復正常，

此時再喝酒，很少會出現(xiàn)損害身體的情況。

所以，每天下午2點以后飲酒相對較安全健康。

這也是為什么品酒會一般都在下午舉行。

此外，要注意在感冒、空腹還有情緒激動時不適宜飲酒。

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二、睡　前

睡前飲酒是促進睡眠的有效方法之一。

少量的酒精會對大腦起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。

紅葡萄酒是以葡萄為主要原料，

經(jīng)過發(fā)酵釀制而成的一種飲料酒，

其果味醇香，除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質(zhì)、

鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)外，

還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。

這是一種睡眠輔助激素，也可以有效幫助睡眠。

紅酒不僅能輔助睡眠，還能緩慢升高身體的溫度。

據(jù)相關(guān)報道，在晚上時，

用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的奶酪，

這樣可以提高代謝率，有利于身體內(nèi)部的脂肪燃燒。

因為奶酪含有蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，

紅葡萄酒含有酒精，都具有產(chǎn)熱作用。

而睡眠時人體內(nèi)的代謝慢、體溫低，

吃奶酪和喝紅酒，可讓身體溫度逐漸升高，

加速新陳代謝，消耗體內(nèi)脂肪，達到瘦身效果。

另外適量飲用紅酒還能幫助人放松身心、調(diào)節(jié)情緒。

但喝得太多反而會影響睡眠質(zhì)量，

并且損害身體健康，所以，切記要適量適度。

人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。

一個60公斤體重的人，

每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。

建議每天1至2杯為佳。

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