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樅木夏至節氣志 | 夏至已至，時光如詩

時間:2022-06-21 16:32:09 來源:網絡作者:樅木國際點擊: 次

北京時間6月21日17 時14分，

我們將迎來夏至節氣，

它是二十四節氣中第十個節氣，

是夏季的第四個節氣。

《月令七十二候集解》中寫到：“五月中，夏，假也。

至，極也，萬物于此皆假大而至極也。”

夏至，一年中最長的白晝。

接下來同小編共同來品讀和夏至節氣相關的悠美詩詞吧！

樅木夏至節氣志 | 夏至已至，時光如詩

【夏至詩詞】

《夏至》

宋·張耒

長養功已極，大運忽云遷。

人間漫未知，微陰生九原。

殺生忽更柄，寒暑將成年。

崔巍干云樹，安得保芳鮮。

幾微物所忽，漸進理必然。

韙哉觀化子，默坐付忘言。

《夏至》

宋·范成大

李核垂腰祝饐，粽絲系臂扶羸。

節物競隨鄉俗，老翁閑伴兒嬉。

【夏至三侯】

一候鹿角解；

二候蟬始鳴；

三候半夏生。

樅木夏至節氣志 | 夏至已至，時光如詩

【夏至習俗】

1、夏至食粽

在陜西夏至這天吃粽子。

2、夏至面

北京人在夏至這天講究吃面

3、夏至餅

江南地區在夏至這天，

用青菜、豆莢、豆腐、臘肉做夏至餅的習俗。

【夏至養生】

1、飲食起居

夏至是一年中代謝最旺盛的季節，

因為天氣炎熱，此時人的消化功能較弱，

所以飲食宜清淡可口，避免油膩和難消化的食物。

晚上睡覺時應避免空調或者風扇直吹，

還應保持每天7個小時左右的睡眠時間。

2、運動要適度

夏至后，

運動最好在清晨陽光初照或夕陽西下時，

時長一小時左右,宜選擇柔和、

動作緩慢的散步、跳舞等。

3、平和心態

夏至之后，隨著氣溫的升高，

要注重養心，

保持心平氣和，不生氣，不過度勞累。

樅木夏至節氣志 | 夏至已至，時光如詩

【夏至祝福】

夏至是一個陽光燦爛的時節，

樅木國際酒莊祝愿大家

迎著盛夏的熱情生長，

所有期待終會花開。

愿我們都能向陽而立,

擁抱無限生機,

愿所有美好如約而至！

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